Θεραπεία Ζεύγους
Στην θεραπεία ζεύγους η έμφαση δίνεται στη λειτουργική επικοινωνία των μελών του ζευγαριού καθώς και στην από κοινού φροντίδα της ίδιας της σχέσης τους.
Στις συντροφικές σχέσεις παρά την επιθυμία του ζευγαριού για αρμονική συμβίωση, ο καθένας φέρει μαζί του τα δικά του βιώματα (γονεϊκά και κοινωνικά πρότυπα, προηγούμενες συντροφικές σχέσεις), προκαλώντας δυσκολίες και προστριβές. Στα πλαίσια των απαιτήσεων της καθημερινότητας, το άτομο αναλαμβάνει πολλαπλούς ρόλους και έτσι έρχονται στο προσκήνιο διαφορετικές ανάγκες και επιθυμίες που δεν προϋπήρχαν.
Συχνά θέματα που φέρνουν τα ζευγάρια στην θεραπεία είναι:
- η μη συναισθηματική κάλυψη (έλλειψη οικειότητας ή εκδηλώσεων αγάπης)
- η έλλειψη επικοινωνίας
- η έλλειψη σεξουαλικής επιθυμίας
- η έλλειψη ισορροπίας στο ζευγάρι με τον ερχομό ενός παιδιού
- η απιστία
- όταν ο ένας σύντροφος επιθυμεί το χωρισμό
- οι ενδοοικογενειακές συγκρούσεις
- η ανάμειξη του ευρύτερου οικογενειακού περιβάλλοντος στην σχέση του ζευγαριού
Πώς λειτουργεί η Θεραπεία ζεύγους με βάση την Γνωσιακή και Συμπεριφορική προσέγγιση (CBT);
Η θεραπεία ζεύγους εστιάζει στις δυσκολίες που αντιμετωπίζει στην σχέση του ένα ζευγάρι. Όταν υπάρχει δυσκολία στην επικοινωνία του ζευγαριού (λεκτική ή μη λεκτική), ο θεραπευτής βοηθά εξίσου και τα δύο μέλη να αναγνωρίσουν τις σκέψεις , τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές τους. Δίνεται ένα ασφαλές πλαίσιο να δοκιμάσουν νέους τρόπους επικοινωνίας και συμπεριφοράς προκειμένου να δημιουργηθεί μια υγιής σχέση που θα ικανοποιεί και τους δύο ή ακόμα και να αποφασιστεί η συνειδητοποιημένη διακοπή της σχέσης.
Στην ουσία ο θεραπευτής λειτουργεί ως διερμηνέας των μηνυμάτων ανάμεσα στο ζευγάρι και δεν παίρνει το μέρος κανενός συντρόφου. Κάθε μέλος έχει την ευκαιρία να εκφράσει τα συναισθήματα, τις ανάγκες, τις προσδοκίες και τους προβληματισμούς που έχει μέσα στην σχέση. Μέσα από την θεραπεία ζεύγους οι σύντροφοι έχουν την ευκαιρία να ακούσουν και τις δυο πλευρές, να ξανασυστηθούν προκειμένου να διατηρηθεί ζωντανή η σχέση.
Πως μπορείς να ωφεληθείς από την Θεραπεία ζεύγους;
Η θεραπεία στοχεύει στο να ενισχύσει την σύνδεση του ζευγαριού και να βοηθήσει στην δημιουργία μιας σχέσης όπου υπάρχει ασφάλεια, αποδοχή, αυθεντική εγγύτητα και επικοινωνία. Μέσα από την διαδικασία το κάθε μέλος θα κατανοήσει ποια μοτίβα επαναλαμβάνονται στην σχέση και τους κρατάνε σε απόσταση, και θα αποφασίσει αν επιθυμεί να προσπαθήσει προκειμένου να λάβει όσα έχει ανάγκη μέσα από την σχέση.
Τα οφέλη της θεραπείας ζεύγους ποικίλουν ανάλογα με το αίτημα που φέρνει το κάθε ζευγάρι, και αφορούν στη:
- βελτίωση της επικοινωνίας
- κατανόηση της δυναμικής που έχει ο καθένας στην σχέση
- εστίαση στην προοπτική της σχέσης
- τροποποίηση της δυσλειτουργικής συμπεριφοράς
- προώθηση των δυνατών σημείων του καθενός στην σχέση
Απώτερος σκοπός της θεραπείας είναι η δόμηση μιας σχέσης που θα προσφέρει ικανοποίηση και στους δύο συντρόφους και θα είναι ανθεκτική στην αντιμετώπιση μελλοντικών προκλήσεων.